Eating a healthy, balanced diet will help your baby get the nutrients he or she needs and grow at a healthy rate. But how many extra calories do you really need? Are you really “eating for two”? Discover more tips with Mirna Sabbagh, one of Dubai’s most prominent nutritionists, on how to gain the right amount of weight during pregnancy.

المحافظة على نظام غذائي صحي ومتوازن هو أمر مهم جداً لمساعدة الجنين للحصول على الغذاء الأساسي لنمو طبيعي. لكن هل عليك فعلك أن تأكلي عن شخصين؟ تعرفي على بعض النصائح التي تمكنك من إكتساب الوزن المناسب خلال الحمل.